Zitat Zitat von SVV
unequippment wie sehen bei dir die aufwaermsaetze aus? oder das aufwaerm training ueberhaupt?
Würde mich auch sehr interessieren.

@unequippment
Ich hatte nur deine Antwort auf Feel the Pain's Kommentar nicht verstanden.
Du schreibst ja:
dann mach lieber nichts. ein satz mit 70% der aktuellen bestleistung ist bereits mehr als lohnend für leute, die auf reine kraftsteigerungen aus sind.
wie kann man noch nichteinmal von sich selbst wissen, wo die leistungsgrenzen sind?
Er hat doch wohl das Gewicht mit dem er die Sätze macht gemeint, und nicht das max. Gewicht.