Zitat Zitat von Coubi
und wie funktioniert das jetzt genau?
ihr scheint euch ja da nicht einig zu sein?
damit muß man sich schon befassen - außerhalb von bb-foren.
siehe literatur, dverse diplomarbeiten , dissertationen (internet), die das zum 1000.mal wiederkauen (ist eben uralt).


bb, deren gedanken 24 stunden am tag durch sehnsüchte nach dicken armen vernebelt sind, sind eher nicht die richtigen ansprechpartner.

ich empfehle die kraftsporrtliteratur der werfer und zehnkämpfer.

was heißt hier "nicht einig sein"? über bewährte trainingsprinzipien wird nicht basisdemokratisch abgestimmt.