Ich kann nicht mehr trainieren...

**sexypeterwhite** · 27.03.2009, 14:15

Kurz noch zusammengefasst:

Niemals still halten, immer in Bewegung bleiben, nicht übertreiben, aber versuchen es zu bewegen. Kühl halten ist gut, hochlagern auch, aber Bewegung ist denke ich das wichtigste. Hämatome brauchen Zeit um zu verheilen, ich kenne das, es ist verdammt schwierig und benötigt viel Geduld, aber es sollte wieder werden!

Aus eigener Erfahrung!

**Elloko** · 27.03.2009, 14:56

Ola,

ich hatte vergangenes Jahr eine Steißbeinpfistel, das klingt nicht nur komisch sondern ist es auch

Hat mich nach der OP jedoch net gestört auch mit offener Wunde zu trainieren. Mittlerweile ist das "Loch" auch fast wieder verschlossen und ich merks nicht mal mehr.

Fazit: " Einfach nicht aufgeben, es gibt immer einen Weg!"

**Addinator17** · 27.03.2009, 17:18

ja also ich denke es verstehen dich hier alle sehr gut...musste selber erst vor 2 wochen für 2,5 wochen völlig aussetzen wegen schwerer grippe....is hart aber hauptsache man wir wieder fit um richtig zu trainieren...

Gute Genesung!

***Futkarli*** · 29.03.2009, 19:13

Zitat von Addinator17

ja also ich denke es verstehen dich hier alle sehr gut...musste selber erst vor 2 wochen für 2,5 wochen völlig aussetzen wegen schwerer grippe....is hart aber hauptsache man wir wieder fit um richtig zu trainieren...

Gute Genesung!

geh sterben