Welches Trainingssystem?

[TobStar]

Danke erstmal, hast du evtl. ne Begründung dafür. Und auch eine Antwort darauf ob es zwingend notwendig ist, oder ob ich auch meinen normalen Trainingsplan Periodisieren kann.

Gibt ja einige die auf HIT schwören und wiederrum einige die auf PITT nie mehr verzichten würden. Warum muss es nur so viele Trainingssysteme geben

Als Begründung weil du nur 2 zur Auswahl gestellt hast und da PITT aus meiner Sicht besser abschneidet. Ich mag HIT nicht weil man in vielen Übungen zwecks Muskelversagen auf nen Trainingspartner angewiesen ist, das könnte zum Problem werden. Wobei HIT ja auch ein weitgefächerter Begriff ist. Von Sachen wie DoggCrap solltest du nach deiner kurzen Trainingszeit noch die Finger lassen.

Was zählt ist steigende Progression und Fokus auf GÜs....mit welchem System du das für dich in Einklang bringst ist völlig Egal. Du musst ausprobieren mit welcher Frequenz und Intensität du persönlich am besten wächst.

[Basti @ Rgbg]

Ok danke euch erstmal für die teils ausführlichen antworten, dann werde ich es erstmal dabei belassen und meinen Trainingsplan weiterhin so ausführen wie momentan, damit komm ich nämlich super zurecht und genug Ergebnisse sind auch noch zu verbuchen. Mal gucken, sobald ich nichtmehr weiterkomme werde ich wohl mal Pitt ausprobieren.

[snoopy13]

hi,
das mit dem system ist so ne sache. klar wird dir jeder das empfehlen was bei ihm selbst funktioniert. somit kann ich auch nur aus eigener erfahrung sprechen. bei mir mirkt nur PITT. bin absolut davon überzeugt!!!
hab schon vieles in 7 jahren ausprobiert. 5 jahre volumen. die ersten 2 jahre zunahme dann stillstand. aber man macht weiter wie alle die stillstand im studio haben. dann hit, ging paar monate gut genauso wie HD. obwohl ich hd ziemlich cool finde. bei pitt war alles anders. es funktioniert, weil es durchdacht und logisch ist. aber wie gesagt mach deine erfahrungen, ich bin wie viele bei pitt gelandet und bleib da.