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Hybrid-Darstellung

  1. 03.04.2009, 14:52 #1
    BlaZn
    BlaZn ist offline
    hungrig Avatar von BlaZn
    Registriert seit
    05.11.2007
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    5.893
    Dieses Video zeigt nicht "Seitheben, vorgebeugt", sondern vielmehr "Seitheben, liegend". Ich würde dir die freie Variante empfehlen.
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  2. 03.04.2009, 14:56 #2
    lenaanel
    lenaanel ist offline
    75-kg-Experte/in Avatar von lenaanel
    Registriert seit
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    Ich denke, hier wird's gut erklärt:
    http://www.youtube.com/watch?v=EFSpT...eature=related

    Viel Spaß beim Gucken.
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