ich trinke zu wenig? ich habe befor ich angefangen habe zu trainieren maximal 2 liter am tag getrunken....

und die kiwis esse ich nicht wegen dem vitamin-C sondern weil die gut im quark schmecken....
außerdem esse ich ja nicht immer kiki mit quark, sondern auch quark mit apfel

das das carnitin nix bringt wusste ich nicht....