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				Eisenbeißer/in
			
			
			
			
			
			
				  
 
					    
				 
			
				
				
						
						
				
					
						
							Isos können mit rein, sollten aber hauptsächlich GÜs sein, die du da machst.Also wenn du für die Brust 3 Übungen machst, würd ich max 1 davon als Iso machen und die auch als letztes, vorher die GÜs für die Brust.
 
 Außer Beine(und selbst die gehn gut per KB + Ausfallschritte), geht eigentlich alles sehr gut über GÜs, sofern du kein Handycap hast.
 
 
	
	
 
	
	
	
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