Grüße!

Gestern wurde mir von meinem Trainer nahegelegt, statt vorgebeugtem LH-Rudern lieber T-Bar-Rudern zu machen, da mir die Sicherheit und Stabilität in der Übungsausführung fehle. Ich kann an diesem Teil zwar mit mehr Gewicht trainieren, nur ist es doch nicht das Gleiche wie freies LH-Rudern, oder?

Erbitte Ratschläge



Herzlichst, Daninjo





PS: Ahso, die Standartangaben: 1,87m groß, 78kg leicht, Anfänger (4 1/2 Monate)