50g Eiweiß höchstens?

[Playa111]

Ohh leute antwortet mal auf meine Frage!

[Vegetarier]

Es macht nahrungsphysiologisch wenig Sinn, mehr als 50 Gramm Protein auf einmal zu nehmen, je nach Anpassung ihres Enzymsystems.

[greyhawk]

Es macht nahrungsphysiologisch wenig Sinn, mehr als 50 Gramm Protein auf einmal zu nehmen, je nach Anpassung ihres Enzymsystems.

Sach mal, Kollege, bist du der Zweitaccount von 'veganmuscle'

Weil wenn, dann

[messias01]

Der Aminopool kann auch weit mehr als 50gr. Eiweiss aufnehmen.
Wäre ja auch schlimm wenn es nicht so wäre, weil da würden die BBler die ihre 120Kg halten müssten jedesmal nur noch als sich da Eiweiss reinkippen alle 3 Stunden und panik bekommen.

Da gibt es keine Probleme.

[lenaanel]

Ich benutze einfach mal diesen Thread, um die selbe Frage nochmal zu stellen...

Man hört immer wieder, dass man nur soundso viel Eiweiß aufnehmen kann.
Was ist dran? Wie viel Eiweiß geht? Unendlich viel sicherlich nicht...

Grüße und Danke, ll

[velat10]

iss nicht so viel, 2g/kg reichen vollkommen aus. wenn du stoffst dann vll 5g oder so KA aber mehr als 2 g/kg brauchst du eigentlich nicht. und wenn du zu viel eiweiß isst dann wird es halt angesetzt oder kommt wieder raus

[groev]

Wenn ich das richtig verstanden habe geht es nicht um die Menge die man über den Tag verteilt zu sich nimmt, sondenr um einmalige Einnahme!

[PumpingEvolution]

Ein Mythos...iss einfach wie gehabt weiter !

PS: stoffst du wirklich ???

[TobStar]

Wer ein richtiger PlAyA ist der Stofft auch

4 LiFe