@Coubi
Ja was habt ihr denn bis jetzt erzählt, womit ein Anfänger was starten könnte??
Ausser hier hab ich gelacht, da hab ich gelacht, bla bla bla
Alles umstellen (obwohl vorher schon gesagt wurde das umstellen nicht geht!)!!
Daraus wird keiner schlau! Ich habe um eine Alternative gbeten und nicht das man auf irgendwas rumhakt! Und wenn es keine Alternative gibt, dann sagt das!
Aber genau, vn euch ht nie einer Proteine, Kreatin, etc ect und alles was es da gibt benutzt! Ich weiss alles NATUR!! Das ich nicht lache!!

@Tortyfumi
Mehr Arbeiten?? Junge wat is nur bei dir falsch gelaufen?
Habe ich gesagt das ich am meisten arbeit, vergleiche ich mich hier mit jemand anders??NEIN!!!Und wie siehts mal mit richtig Lesen aus?

Aber gerne nochmal an euch beiden Supersportmaschinen der Zukunft:
Nun ganz einfach
Ist es möglich durch Supplements (Nahrungsergänzung) DEFIZITE in der Ernährung auszugleichen?

Auf jeden Fall! Danke euch beiden und ich wünsche GUTE BESSERUNG!

Eventuell könnte jemand anderes auch bei diesem Thema SACHLICH helfen!