Welcher Plan ist Besser von den Beiden?

[t-star]

Trainer haben zwar eine Ausbildung, aber die haben Polizisten mit Hauptschulabschluss auch.

Beide können extrem nerven und Dün****** von sich geben.

Ich hoffe man versteht mich.

100% Agree

Leider ist es wirklich so, dass viele Trainier einfach 0 Ahnung haben und teilweise nichtmal wissen, wie die Übungen vernünftig ausgeführt werden.

[Domnl]

100% Agree

Leider ist es wirklich so, dass viele Trainier einfach 0 Ahnung haben und teilweise nichtmal wissen, wie die Übungen vernünftig ausgeführt werden.

Ja, aber ist das nicht sehr merkwürdig? Wie oft haben wir das jetzt schon gelesen, dass diese Übungen von den Trainern abgelehnt werden? Haben 80% aller Fitnessstudiotrainer keine Ahnung von ihrem Beruf? Die machen doch auch eine Ausbildung über 3 Jahre, "Fitnesskaufmann" oder so schimpft sich das doch. Werden einem dort nicht die Grundzüge der Übungslehre beigebracht?

Ich kann mich da nicht beschweren, da unsere Trainer auch die Gewichthebermannschaft betreuen und eher kritisch gucken, wenn sich mal einer am Curlen ist, oder am Seilzug...

[Der Dominik]

Ja ist nicht das erste mal das ich eine übung machen wolte,habe den chef gefragt ob der mir einen tip geben kann...

naja langsam habe ich von der bananen kette die schn...voll...wenn das so weiter geht dann werde ich das studio wechseln

[t-star]

Ja ist nicht das erste mal das ich eine übung machen wolte,habe den chef gefragt ob der mir einen tip geben kann...

naja langsam habe ich von der bananen kette die schn...voll...wenn das so weiter geht dann werde ich das studio wechseln

Dann such dir aber auch nen Schuppen wo die vieleicht ein wenig Ahnung von BB haben. Die Trainer würden dir dort mit Sicherheit Kreuzheben empfehlen und auch zeigen können, und dir von solchen "Rehaübungen" wie Hyperextensions und "90° Kniebeugen" abraten.

[ThePump]

Dein Trainer will Dir die Übung nicht zeigen, weil er sie nicht beherrscht.

Es ist natürlich auch viel einfacher für den Trainer, Dich auf den Rückenstrecker zu setzen als Dir eine Übung zu zeigen, bei der man erheblich länger beschäftigt ist.

[Der Dominik]

habt ihr irgendwo ein video wo das genau gezeigt wird...weil bei youtobe sind welche aber jeder macht da anders... alleine schon die handgelenk haltung bei einem video ist die linke handfläche nach innen und die rechte zeigt nach vorne....
wiederum beim anderen video sehe ich das beide handflächen zeigen nach innen wie beim bankdrücken...

[Murray666]

http://www.youtube.com/watch?v=8-O_MT72rck

englisch, hoffe verstehst es, sonst plz selber suchen, ist eigentlich leicht lesbar.

[Tisc]

Dein Trainer will Dir die Übung nicht zeigen, weil er sie nicht beherrscht.
Es ist natürlich auch viel einfacher für den Trainer, Dich auf den Rückenstrecker zu setzen als Dir eine Übung zu zeigen, bei der man erheblich länger beschäftigt ist.

Das ist so nicht ganz richtig. Er trainiert bei McFit und es gibt eine deutschlandweite Anweisung innerhalb dieser Kette, Kreuzheben nicht zu fördern. Mit Können oder Unvermögen des einzelnen Trainers hat das nichts zu tun.

[Murray666]

Ja, aber ist das nicht sehr merkwürdig? Wie oft haben wir das jetzt schon gelesen, dass diese Übungen von den Trainern abgelehnt werden? Haben 80% aller Fitnessstudiotrainer keine Ahnung von ihrem Beruf? Die machen doch auch eine Ausbildung über 3 Jahre, "Fitnesskaufmann" oder so schimpft sich das doch. Werden einem dort nicht die Grundzüge der Übungslehre beigebracht?

Ich kann mich da nicht beschweren, da unsere Trainer auch die Gewichthebermannschaft betreuen und eher kritisch gucken, wenn sich mal einer am Curlen ist, oder am Seilzug...

Ich mach Kreuzheben erst ein 3/4 Jahr und bin bei 180(hab vorher schon den Rücken trainiert und mit 120 angefangen), aber es gibt zig andere hier, die machen das über 10 Jahre. Wieviele beschweren sich hier über ein Bandscheibenvorfall durch KH?
Wieviele Leute kennst du die davor warnen und denen es wirklich passiert ist?
100% gibt es viel mehr von ersterer Sorte.
Es kann passieren, wenn du Mist baust. Und der Rücken ist nicht von heute auf morgen hinüber, da gibt es vorher Anzeichen, die von vielen ignoriert werden.
Gibt auch zig Leute die kein Motorrad fahren, aber beim Motorrad gibt es viel mehr willkührliche Umstände.

Ich wills ja keinem aufdrengen, aber auf der anderen Seite ist die Panikmache vor KH, oder ATTG KB in Studios einfach Faulheit und Bequmlichkeit der Trainer/Leitung.