nana, du wirst doch wohl nicht jetzt schon an dir zweifeln!?
nach zwei monaten kann man erst so wenig sagen. da lohnen sich deine schlechten gedanken gar nicht .
mit dem wkm-plan hast du eine gute wahl getroffen.
versuche dich auf die einzelnen übungen zu konzentrieren und den zielmuskel zu treffen.
ich denke, wenn du intensiv trainierst, wirst du deine erfolge bald sehen.
und dabei musst du nicht mal aus dem studio kriechen... (die bemerkung an sich ist schon sehr sinnfrei.. ).

halte durch und seh das ganz nicht so kritisch!

das wird !!