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kh : Kohlehydrate
kfa: Körperfettanteil
Lies dich im ernährungsforum ein, da siehst du die zusammenhänge von ernöhrung, gewichtszu oder abnahme sowie muskelmasse trainingsleistung und fettanteil!
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 Zitat von derchecker
kh : Kohlehydrate
kfa: Körperfettanteil
Lies dich im ernährungsforum ein, da siehst du die zusammenhänge von ernöhrung, gewichtszu oder abnahme sowie muskelmasse trainingsleistung und fettanteil!
Oh mann da warst Du wohl ne Sekunde schneller 
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KH kann aber auch KurzHantel oder KreuzHeben sein.
immer auf den Kontext achten 
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60-kg-Experte/in
Vielleicht ist es einfach nichts für Dich immer nur eine Partie und 4mal/Woche zu trainieren.
Ich persönlich hätte da erstens weder Lust drauf, noch würde sich so etwas bei mir tun.
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Eisenbeißer/in
Zitat von Admiss
Vielleicht ist es einfach nichts für Dich immer nur eine Partie und 4mal/Woche zu trainieren.
Ich persönlich hätte da erstens weder Lust drauf, noch würde sich so etwas bei mir tun.
Kann gut sein. Überprüfe aber nochmal deinen Ernährungsplan. Da liegt bestimmt der Fehler drin!
Gruß Viper
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