Olivenöl und Sonnenblumenöl sind nicht die besten Öle wenns dir nur darum geht an gesunde fette zu kommen. Da ist Rapsöl und Leinöl besser.

Ich verstehe dein Problem nicht, 7g Fett sind nichts. Ich würde nie unter 50g/Tag gehen, allein schon nicht weil Fette für den Hormonhaushalt unabdingbar sind. Von den anderen gesundheitsfördernden Eigenschaften mal abgesehen.