18J. / 187cm / 96-97kg

[Deniz84]

im eigenen Bereich hab ich schon neue Erfolge erzielen können - frustet trotzdem

[t-star]

im eigenen Bereich hab ich schon neue Erfolge erzielen können - frustet trotzdem

Vielleich liegt es bei dir ja wirklich etwas an der Genetik trotzdem kannst du bei konsequentem Training, und Ernährung sicherlich einen überdurchschnittlich guten Körper bekommen. Warum also die Flinte ins Korn werfen? Dass hier die wenigsten mit ner Genetik gesegnet sind den Mr. O. zu gewinnen (bisschen übertrieben) ist doch normal. Zieh einfach dein Ding weiter durch und die Erfolge werden kommen. Lass dich nicht entmutigen sondern behalte dein Ziel vor Augen und arbeite dafür.

[Fabi01]

Hab ein Pic davon eh schon bei den Schnappschüssen gepostet.
Will aber auch den Thread nochmal ergänzen.

Mein Gewicht liegt aktuell zwischen 94-95kg

lg Fabian

[U!C!]

schöne defi

[Sasin]

unglaublich ... das ganze noch mit 18

so sieht eigentlich mein ziel aus , dein rücken ist pervers , die brust hängt wahrsch in relation noch ein wenig

beine? hast du ambitionen auf die bühne zu gehen?

[Fabi01]

Danke Jungs

Ja ich glaube die Brust hinkt wirklich ein wenig, aber scho seit Beginn.
Ich bring sie leider nicht auf das gleiche Niveau.

Beine werde ich auch in den nächsten Wochen wieder posten.

Mit der Defi bin ich ganz zufrieden, nur sind sie leider noch zu dünn. (Beine)

Ne zeitlang dachte ich, dass die Bühne für mich tabu ist, aber im Moment hab ich doch wieder Interesse.
Wenn dann aber erst in Richtung Herbst 2010..brauch noch ein paar Kilos

lg Fabian

[TheWindseeker]

Fabi ich frag nochmal schnell, falls es untergegangen ist in den ganzen "Lob" posts:

"Weisst du noch, wie viel du auf dem ersten Bild ca. gewogen hast? bzw. wie sich dein Gewicht und die Kraftleistung in den 3 Jahren gesteigert haben?"

[Natural82]

echt krasse leistung
ich denke auch das die bust in relation zum rest hinterher hinkt...

aufjeden fall rauf auf die bühne

[Ironic23]

Hab ein Pic davon eh schon bei den Schnappschüssen gepostet.
Will aber auch den Thread nochmal ergänzen.

Mein Gewicht liegt aktuell zwischen 94-95kg

lg Fabian

Sind die Bilder von Seite 9 eigentlich auf Pump entstanden? Das erste is hammerhart!

[Fabi01]

ja meine diät läuft im moment nicht schlecht. es ist schon einiges an fett weg, ich denke dass ich in ca 3 wochen schon ne sehr gute form haben werd.

ich ernähre mich nach den richtlinien der anabolen diät, also 60% Fett, 30% EW < 30g KH, obwohl ich dass nicht jeden tag schaffe.
kann schon mal sein dass ich durch dass gemüse mit den KH drüberkomm.

cardio mach ich auch, aber nur um fitter zu sein, nicht aufgrund der Diät.
bilder folgen dann die oder nächste woche nach dem laden.

lg Fabian