Was man auch nicht vergessen darf: Haferflocken liefern gesunde Fette, Ballaststoffe und auch wichtige Mikronährstoffe wie Zink und Eisen. Insgesamt gesehen sind Haferflocken einfach hochwertig und dazu noch saubillig.
Von daher würde ich schon zu Haferflocken raten, oder zumindest dazu, einen Teil des Müslis durch Haferflocken ersetzen. So kannst du dich auch langsam an pure Haferflocken "rantasten".