Natural ist harte Arbeit!

[TobStar]

Ich hab kein PRoblem damit wenn du keine Beine trainierst, ist mir total egal. Aber Worte wie No Pain no Gain kannst du dann nicht in den Mund nehmen. Wenn du weder Kniebeugen, Kreuzheben oder Clean&Press machst hast du KEINE AHNUNG , nicht den blassesten Schimmer was Anstrengung und Intensität bedeutet....

[Smokey88]

hm, ja stimmt. beim Bankdrücken, Curls und co. muss man sich ja nicht anstrengen. Und das tut ja dann auch nicht weh. Ich vergaß...

Du weißt schon, das "Pain" Schmerz bedeutet und nicht Kreuzheben?

[Merlan_le_chat]

hm, ja stimmt. beim Bankdrücken, Curls und co. muss man sich ja nicht anstrengen. Und das tut ja dann auch nicht weh. Ich vergaß...

Du weißt schon, das "Pain" Schmerz bedeutet und nicht Kreuzheben?

Partielle Übersäuerung ist eine andere Baustelle. Tut auch weh, stimmt.
KB und KH treten deinem Nervensystem aber so richtig in der Ar$ch. Schwindel, Übelkeit bis hin zu Erbrechen kannst du mit KH-Curls nie erreichen.

[Clowen]

hm, ja stimmt. beim Bankdrücken, Curls und co. muss man sich ja nicht anstrengen. Und das tut ja dann auch nicht weh. Ich vergaß...

Du weißt schon, das "Pain" Schmerz bedeutet und nicht Kreuzheben?

Du verstehst nicht worauf TobStar hinaus will.
Mach einfach mal schweres Kreuzheben und du wirst sehen,dass du das nicht annähernd mit Curls oder os vergleichen kannst.
Hier beziehst du nämlich unter großer Intensität den ganzen Körper mit ein und nicht nur den kleinen Bizeps.
Erst machen dann lachen. Obwohl dir das dann vergangen sein wird.

[Smokey88]

okay, das mag sein! Glaub ich euch! Klingt ja auch einleuchtend! wollte nur klarstellen, dass ich nicht einer von den Vögeln bin, die sich weng ins Studio stellen und so halbherzig an den Maschinen rumblödeln. Wenn ich trainiere, dann mit voller Konzentration, Kontraktion und bis der Schmerz mir die Tränen in die Augen treibt!

In diesem Sinne!

[Massiv1979]

dann versprichst du uns allen also das du beugst und hebst?

bau einfach dein trainingsprogramm mal eine weile um die 3 hauptlifts auf und es wird dir wie schuppen von den augen fallen..

[Smokey88]

Ja, das hab ich ja auch schon beschlossen! Nicht, dass ich noch von euch gesteinigt werde!

Mann; Mann, Mann... hätte ich gewusst, was ich für eine Diskussion hier lostrete, hätte ich meine Bilder mal lieber nicht eingestellt!

[campi88]

Ja, das hab ich ja auch schon beschlossen! Nicht, dass ich noch von euch gesteinigt werde!

Mann; Mann, Mann... hätte ich gewusst, was ich für eine Diskussion hier lostrete, hätte ich meine Bilder mal lieber nicht eingestellt!

sei doch froh. sonst hättest du niemals mit ordentlichem training angefangen und deine arme wären bald so dick wie die oberschenkel und du hättest selbst in klamotten ausgesehen wiene diskowurst.