Natural ist harte Arbeit!

***RFV1*** · 23.04.2009, 16:23

ACAB

**stef_00X** · 23.04.2009, 16:40

Zitat von RFV1

ACAB

jup,
all colours are beautiful

**E36RAGE** · 23.04.2009, 16:44

sieht doch ganz gut aus

**campi88** · 23.04.2009, 16:54

mal ganz ernst:

weil man 13:30 laufen muss keine beine trainieren???

das ist doch keine gute zeit. das ist SPORTABZEICHEN.

sportabzeichen ist nicht gut, sondern die MINDESTANFORDERUNG. also MITTELMAß

ab 12 ist man erst schnell.

es würde doch auch keiner ankommen und bei 1,35m hochsprung sagen: wop. was bin ich ne cool sau.

sportabzeichen level ist übrigens auch sein eigenes körpergewicht EINMAL drücken.

nur um das mal in relation zu setzen. und bei dem bd gewicht lachen hier viele...

***RFV1*** · 23.04.2009, 17:04

nicht alle Colour!

**Smokey88** · 23.04.2009, 17:10

ACAB? Boahr, dass ist ja mal ganz neu! Das hab ich ja noch nie gehört! Lasst euch mal was neues einfallen... *gähn*

sicherlich sind 13:30 kein Weltniveau. Aber trotzdem nicht leicht für Leute die auf ihr Gewicht achten bzw. aufbauen wollen. Also der Bodybuilder im allgemeinen.

Ist ja auch scheißwurschtegal.

Können wir mal wieder zum Thema zurückkommen? Danke!

**TobStar** · 23.04.2009, 18:15

Ich hab kein PRoblem damit wenn du keine Beine trainierst, ist mir total egal. Aber Worte wie No Pain no Gain kannst du dann nicht in den Mund nehmen. Wenn du weder Kniebeugen, Kreuzheben oder Clean&Press machst hast du KEINE AHNUNG , nicht den blassesten Schimmer was Anstrengung und Intensität bedeutet....

**Smokey88** · 23.04.2009, 19:12

hm, ja stimmt. beim Bankdrücken, Curls und co. muss man sich ja nicht anstrengen. Und das tut ja dann auch nicht weh. Ich vergaß...

Du weißt schon, das "Pain" Schmerz bedeutet und nicht Kreuzheben?

**Merlan_le_chat** · 23.04.2009, 19:30

Zitat von Smokey88

hm, ja stimmt. beim Bankdrücken, Curls und co. muss man sich ja nicht anstrengen. Und das tut ja dann auch nicht weh. Ich vergaß...

Du weißt schon, das "Pain" Schmerz bedeutet und nicht Kreuzheben?

Partielle Übersäuerung ist eine andere Baustelle. Tut auch weh, stimmt.
KB und KH treten deinem Nervensystem aber so richtig in der Ar$ch. Schwindel, Übelkeit bis hin zu Erbrechen kannst du mit KH-Curls nie erreichen.

**Clowen** · 23.04.2009, 19:45

Zitat von Smokey88

hm, ja stimmt. beim Bankdrücken, Curls und co. muss man sich ja nicht anstrengen. Und das tut ja dann auch nicht weh. Ich vergaß...

Du weißt schon, das "Pain" Schmerz bedeutet und nicht Kreuzheben?

Du verstehst nicht worauf TobStar hinaus will.
Mach einfach mal schweres Kreuzheben und du wirst sehen,dass du das nicht annähernd mit Curls oder os vergleichen kannst.
Hier beziehst du nämlich unter großer Intensität den ganzen Körper mit ein und nicht nur den kleinen Bizeps.
Erst machen dann lachen. Obwohl dir das dann vergangen sein wird.