Wernn du Low Carb richtig durchziehen willst, stell dich schonmal auf Stressi in der Umgewöhnungsphase ein.

Habe letztens in den Spiegel geschaut und gedacht: " Ach ******* mann, das bringts doch alles nicht, ich sehe kein Stück besser aus als zuvor!" Natürlich sah ich um Welten besser aus als noch vor 2 Monaten. Aber so ist das mit deinem Gehirn. Wir sind so an den Konsum von Süßigkeiten gewöhnt, da spielt dein Kopf dir ein böses Spiel und wioll unbedingt diese Carbs haben. Ich also zum Kühlschrank und erstmal ne Tafel Schokolade eingepfiffen. Dann gings mir vielleicht gut Richtig euphorisch. Als ich dann aber abends wieder in den Spiegel schaute, wurde mir auf einmal klar wie viel ich eigentlich schon erreicht hatte, und was ich gerade wieder zerstört hatte.

Also knallhart durchziehen und nicht auf das subjektive Empfinden deines Kopfes hören. Der niedrige Blutzucker macht dich sonst verrückt in der Birne.

Viel Erfolg!