Schmerzen bei Kniebeuge

[Speyer]

Hallo,
hab zz dauernd Probleme beim Kniebeugen ( und jetzt letztens auch beim Kreuzheben einmal), dass ich so ein eher schmerzhaftes ziehen in meinem linken bein verspüre, immer wenn ich von unten wieder nach oben gehe. Das ziehen spüre ich ganz oben, da wo der adduktorenmuskel ungefähr liegt. Liegt es vllt daran ? oder ist da etwas anderes dran schuld ? Hoffe ihr wisst da was zu
Musste heut nämlich abbrechen, weil ich mir wirklich nicht sicher war, ob das nicht was schlimmeres ist.

Sry, dass ichs nochmal schreibe. Denke hier lesen mehr, als im Medizinforum.


PS: Was ich mir noch vorstellen könnte, ist, dass es daran liegt, dass ich zz öfter versucht habe breiter zu stehen.

[Zeylo]

kannst du uns ein Video davon zeigen?

[RFV1]

JA UND DANN!?!?! Dann gibst DU eine medizinisch / anatomische Beratung des Bewegungsablaufes? Leute, hört mit so einem Mist auf........

[Zeylo]

JA UND DANN!?!?! Dann gibst DU eine medizinisch / anatomische Beratung des Bewegungsablaufes? Leute, hört mit so einem Mist auf........

Schonmal was von falscher Ausführung gehört? Ahja, dein caps klemmt stellenweise.

[RFV1]

Die erkennst und berichtigst die dann?

"Training seit dem Jahr:
2009"

[Bonser]

Ja. Ich weiß nicht wo das Problem liegt. Gibt ja auch noch andere Leute hier. Nur weil man sich nicht im Leben behaupten kann muss man hier nicht den Dicken markieren.

[Zeylo]

Die erkennst und berichtigst die dann?

"Training seit dem Jahr:
2009"

Ja, schließlich bin ich der einzige User hier in diesem Forum.