Zitat Zitat von Manoah
Im Plan würde ich Military Press und Fliegende noch miteinander vertauschen.

versteh ich jetzt auch nicht. die Fliegende schließt ja das Brusttraining ab und MP lässt das Schultertraining beginnen

btw: nach 5 Monaten bereits 80kg drücken find ich ne ganz ordentliche leistung