Glutamin wirklich soooo wichtig?

[MEXXSL]

viel placebo wie bei vielen supps

[Panda23]

es ist kein riesen unterschied normalerweise. Und es ist in wheys ja schon enthalten. Ich glaube eine deutliche Unterversorgung mit Glutamin könnte zu Problemen führen, aber eine starke Dosierung, führt nicht wirklich zu überragenden ergebnissen.
Das was in normalen wheys drinne ist, reicht eigentlich aus.