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Hybrid-Darstellung

  1. 06.05.2009, 18:54 #1
    Juser1986
    Juser1986 ist offline
    75-kg-Experte/in Avatar von Juser1986
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    Zitat Zitat von hefrato
    ...... ich finde den weiten Obergriff wesentlich effektiver. Eng Untergriff mach ich mal locker 2-3 mal mehr Wiederholungen, das sagt doch wohl alles dazu......
    Das sagt überhaupt nichts. Weil etwas schwerer ist, ist es nicht zwangsläufig effektiver
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  2. 06.05.2009, 19:01 #2
    hefrato
    hefrato ist offline
    75-kg-Experte/in Avatar von hefrato
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    .........für den Rücken schon. Sage ich jetzt mal so aus meiner Erfahrung. Beides ausprobiert und die weite Variante als bessere beibehalten.
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