Du bist wahrscheinlich kein Hardgainer sondern isst einfach zu wenig.
Das kannst du doch noch gar nicht wissen wenn du erst mit training anfängst??

Dein Training ist... ääh. wie könnt mans nennen... bullshit?

Lies dir das mal durch, mehr brauchts fürs Training eigtl nicht:

http://www.bbszene.de/board/showthread.php?t=109258