Wasser ist wirklich wichtig, aber es sollte auch ein hochwertiges Wasser sein. Es gibt da sehr große Unterschiede. Nestle Aquarell ist beispielsweise völliger Mist. Wenn Tafelwasser drauf steht besser die Finger von lassen (wie auf Bonaqua). Man muß die Mineralstoffe vergleichen. Wasser sollte vor allem Magnesium- und Calciumreich sein, davon profitieren Kraftsportler und Sportler generell. Nürburg Quelle trinke ich immer, das hat sehr gute Werte, kostet aber auch ein bisschen mehr.

Wer ein hochwertiges Wasser trinkt braucht jedenfalls keine zusätzlichen Magnesium- oder Calciumtabletten.