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Hybrid-Darstellung

  1. 06.05.2009, 23:07 #1
    TaT-2-Junkie
    TaT-2-Junkie ist offline
    Neuer Benutzer Avatar von TaT-2-Junkie
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    06.05.2009
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    16
    ist auch recht schwer umzusetzen auf vielen übungen...mit dem gymboss hat man einen guten zeitüberblick...

    ich glaub auch morgen geh ich wieder aufs normale training über...
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  2. 06.05.2009, 23:56 #2
    Milchknilch
    Milchknilch ist offline
    Eisenbeißer/in
    Registriert seit
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    994
    Schließe mich "yarr" vollkommen an; Tabata ist für Kardio und Fettabbau, nicht für Kraft- und Massezuwachs.

    Mach einfach ein Tabata-Protokoll als Finisher nach deiner regulären Trainingseinheit.
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