Zitat Zitat von Falk333
ne den TP würd ich so nicht machen!!!

fängst du erst mit den training an dann mach einen GK!
Hi Falk333!

Nach welchem Plan trainierst du?
Wie sind bei dir die Uebungen aufgeteilt?

Waere echt super, wenn du deinen mal posten koentest

mfg
Chris