Zitat Zitat von Panda23
Bei Kniebeugen und Kreuzheben wird mein Herz bei weitem stärker belastet als durchn bischen Fahrrad fahren. Nach 5 Wiederholungen Kreuzheben, schnauf ich wien Bulle, mir wird hin und wieder etwas schwindlig und ich fange an zuschwitzen, als wär ich 20 minuten rad gefahren.

ja das ist bei mir auch so. bis auf das schwindlig werden...

ich glaub ich werd mich wohl oder übel dazu zwingen müssen, dass ich wenigstens 1x in der Woche joggen geh oder radfahr