Kein Cardio aber BB = schädlich?

[teonanacatl]

Ich mache kein Cardio mehr.

Trotzdem --> seit Oktober 08 habe ich mein Gewicht von (fast) 81kg auf 72,5 kg reduziert. Und zwar hauptsächlich das Fett!

Nur das "richtige" essen + 2-3X Woche BB

PS: Bin 170cm GROSS.

[ArminvonGemeinde]

@gaggeis: du würdest während einer steroidkur von ausdauereinheiten abraten??
was würdest du denn dann den kampfsportlern empfehlen?!

[pacechris]

Ich mache kein Cardio mehr.

Trotzdem --> seit Oktober 08 habe ich mein Gewicht von (fast) 81kg auf 72,5 kg reduziert. Und zwar hauptsächlich das Fett!

Nur das "richtige" essen + 2-3X Woche BB

PS: Bin 170cm GROSS.

Hier geht es auch nicht ums Abnehmen sonder um der Gesundheitlichen nutzen von Cardio.
Denke die Vorteile von 2x Wöchentlichen leichtem Cardio überwiegen eindeutig.

[Die_City_Cobra]

Hier geht es auch nicht ums Abnehmen sonder um der Gesundheitlichen nutzen von Cardio.
Denke die Vorteile von 2x Wöchentlichen leichtem Cardio überwiegen eindeutig.

Genau, wobei 1 Mal intensiver IMO auch reicht.

[gaggeis]

@gaggeis: du würdest während einer steroidkur von ausdauereinheiten abraten??
was würdest du denn dann den kampfsportlern empfehlen?!

Das selbe.
Denke aber das es im kampfsport unbedingt nötig ist zwecks ausdauer.Die steroidmenge ist beim bbler in der regel höher,was natürlich noch einen unterschied macht..Wenn man es vermeiden kann sollte man aber lassen.