Hallo erstmal!

Ich will mit Kniebeugen anfangen bin aber gar nicht in der Lage die Langhantelstange richtig zu greifen weil ich meine Arme nicht so weit nach hinten kriege.

In dem Buch "Starting Strength" sind Fotos drin wie man es machen soll, aber davon bin ich wie gesagt sehr weit entfernt.

Jetzt wundere ich mich ob das vielleicht an mir liegt, kann sein dass meine Schultern etwas überdurchschnittlich weit nach vorne hängen.

Hier sind ein paar screenshots von dem buch, wie greift ihr die LHS bei Kniebeugen?

http://yfrog.com/3pkniebeugen1p
http://yfrog.com/3pkniebeugen2p