Vor allem GÜ und Stützmuskulaturbeanspruchendes Training ist bei einem Hohlkreuz sehr gut.
Ich denk da so an Kreuzheben, Kniebeugen (beide sehr gut für die Stützmuskulatur), Rudern, Klimmzüge, Bauchtraining (Crunches, Beinheben).

Außerdem solltest du dir eine gute Körperhaltung angewöhnen.