ok ... habt ihr nicht trotzdem vielleicht lust mir eine zahl zu nennen ? : )
Zitat von freazor ok ... habt ihr nicht trotzdem vielleicht lust mir eine zahl zu nennen ? : ) Fahr 2 Stunden Fahrrad...
Was bist du denn für ein Fauler Bock....Rechne dir doch aus wiviel kcal deine 10 Bier haben und dann setzt dich aufs Fahhrad im Studio bis die Kcal weg sind.
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Von dem einen Vollrauch wirst du nicht 2 Kilo Fett ansetzen... Shize drauf und trainier iss/einfach normal weiter. Man kann sich das Leben auch echt schwer machen
Frauen und Muskeln wollen Kontinuität
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