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Mhh hatte heute 100g Schinken + 100g Käse so dabei, 150g Putenfiletstreifen und noch 30g Eiweißpulver dabei, dann in der Pause mal eben zum Wasserhahn gegangen und kurz was gemixt und das war es dann auch. Morgen nehme ich 3 gekochte Eier zB. mit... Gibt genügend Sachen
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hab mir zu Hause meine putenbrustfilet gebraten in ein bötchen gesteckt und in der shcule gegessen 
gab echt leute die sagten,dass es nach katzenfutter gerochen hat aber wayne
leider esse ich keinen harzer käse^^ sonst würde ich alle "vergasen"
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also ich gehe ned mehr zur schule, aber dafür zu uni.
was ich so mithabe:
Brote mit dick Pute+Käse
Zusätzlich 250 Magerquark mit wasser und Früchten zum shake gemacht
Eier und andere schöne sachen.
seit mal kreativ und nehmt mit,wozu ihr lust habt!!!
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