Erfolgreiches Training Zuhause möglich?

[norwyn]

Nichts pussy.
Es ist einfach hässlich mit Hornhaut an den Fingern rumzulaufen

Weshalb denn?
Kann man gleich anfangen Gitarre zu spielen, ohne dass man sich grossartig an die Saiten gewoehnen muss. :P

[morq]

solltest dir nur mehr oder minder sicher sein, dass du das Training diesmal länger verfolgen willst
sonst gibts wieder einen mehr, der relativ teures Equipment verstauben lässt.
Schlechtreden will ich nix, bin selbst 1,5 Jahre konstant in meinem Homegym am schaffen.
Viel Erfolg dir!

[Graf67]

Habe auch vor mir Zuhause was einzurichten,bin auf dieses angebot gestoßen,mehr wie 1000 euro möchte ich nicht ausgeben...Ist das Teil sein Geld Wert?Jemand Erfahrungen damit? Da wär auch ein 140 Kg Langhantelset dabei!
http://www.megafitness-shop.info/pro...antelsatz.html

[Bonser]

Geht viel Billig und Besser wenn du dir die Sachen einzeln kaufst; N Latzug brauchst auch nicht unbedingt.
Einfach ein Rack für ca. 300€ dann noch ne Bank für höchstens 200€ + das Langhantelset bist bei ~700€.

[animal69]

Ich würde sagen für den Anfang reicht:

- Langhantelstange

- 2 -4 Kurzhantelstangen

- 4 Schnellverschlüsse (am besten die mit Federn)

- Gewichtscheiben 10Kg, 5Kg, 2,5 Kg, 1,25 Kg ( wie viele du dir leisten kannst,
für´n Anfang reichen bei deinem Trainingsstand wohl echt je 2 bzw. 4 wegen
der Kurzhanteln)

- Verstellbare Bank (ist echt besser gleich ne gescheite, stabile zu nehmen,
ne gebrauchte halt)

-Als Ablage 2 gute verstellbare Gerüstböcke (gibts von ca. 80cm-170cm,
also von Bankdrücken bis Kniebeugen alles drin bei deiner Körpergröße)

Damit gehen alle Grundübungen bis auf Klimmzüge, wobei siehe oben, Böcke hoch, Langhantel drauf, Beine auf Bank gelegt oder ausgestreckt am Boden und hochziehen. Wird dir für´n Anfang an Belastung reichen. Der Rest kommt mit Training, Infos aus Netz und Zeitschriften und einfach mal bissl basteln.

Oder was meinen die anderen?

Trainiere mitlerweile selbst zuhause seit gut 1 Jahr, hat echt Vorteile. Hab allerdings schon bissl mehr ausgegeben...

Wichtig ist: Niemals aufgeben, nicht zu schnell mit anderen vergleichen und nicht auf jeden hören. Du musst deinen eigenen Weg finden.
Hau rein!

[animal69]

Ok, ne Klimmzugstange kannste dir natürlich auch noch besorgen. Bei deinem Gewicht kein Problem, es gibt so günstige zum in den Türrahmen klemmen. Bis 100Kg belastbar, meistens.