ich denke als völliger anfänger kannst du es sogar in begrenztem maße schaffen fett ab und glichzeitig muskeln aufzubauen!

mach dir einen vernünftigen ernährungsplan! (wenn du hilfe brauchst hier fragen!)
und trainiere sauber kurz und schwer nach dem wkm plan den du hier in den stickies zum klassischen training findest!

viel erfolg!