Wie lange Trainieren?

[velat10]

arnold ist ein bb profi

[velat10]

4-5 std. sind für dich c.a 400% zu viel für arnie nicht
und wenn du 2.5 std. trainierst dann will ich dir den rat geben les dich ein und erfahre mal was wiklich INTENSITÄT bedeutet. Weil wenn man richtig und intensiv trainiert ist man nach c.a 1-1 1/2 stunden richtig "ausgelutscht".

glaub mir mit 3 mal die woche 1 stunde intensivem training wirst mehr erreichen als 2,5 std und noch mehr

[campi88]

4-5 std. sind für dich c.a 400% zu viel für arnie nicht
und wenn du 2.5 std. trainierst dann will ich dir den rat geben les dich ein und erfahre mal was wiklich INTENSITÄT bedeutet. Weil wenn man richtig und intensiv trainiert ist man nach c.a 1-1 1/2 stunden richtig "ausgelutscht".

glaub mir mit 3 mal die woche 1 stunde intensivem training wirst mehr erreichen als 2,5 std und noch mehr

deinen eifer und auch die freundlichkeit in allen ehren, aber ganz im ernst: du hast doch nicht den blassesten schimmer wovon du tatsächlich redest

[velat10]

klar hab ich nen schimmer von dem was ich schreibe

[Evo-X]

velat du trainierst erst seit diesem jahr und bist dazu noch 16jahre jung! ich bin zwar auch erst 17 und bin auch noch nicht so lang dabei jedoch befürchte ich hast DU nicht die nötige erfahrung und den wissensstand um anderen hier PROFESSIONELLE ratschläge zu geben! mag sein das ich falsch liege!

[Daninjo]

Ach Jungs er meints doch gut, und solange er nicht zu Creatinkuren oder Training auf Definition rät ist doch alles in Butter.

Er hat sich zumindest umfassend informiert und versucht dieses (wenn auch zum Teil nur angelesene) Wissen anderen zu vermitteln, was ich sehr löblich finde