Nun ist der Kasi auch mal dran...

[Polecat]

hehe...
Lauter dumme Leute hier...Hat keinen Sinn...Mit solchen deppen gebe ich mich nicht ab...

Fragt sich, wer hier ein Depp ist. Jeder der selber einige Jahre trainiert, weiss in etwa, was in welcher Zeit machbar ist. 14 Kg in 4 Monaten sind möglich. Wenn der KFA aber noch sinkt in der Zeit grenzt das natural an Magie oder Lüge.

[Bonser]

Deine Ernährung stimmt überhaupt nicht. Wäre viel mehr drin gewesen.
Dass du nicht stoffst/ oder schon wesentlich länger trainierst kannst du deiner Oma erzählen, aber nicht erfahrenen Sportlern (ich meine nicht mich).