Zitat Zitat von Ronny_N
da ich zum abend hin fertig werde wollt ich fragen ob ein Tomate Mozarella salat auch ok ist? Mozarella Light natürlich
ich weiß dass nach dem Train KH sein müssen. Die nehme ich in form von dextro zu mir ... also kann ich dann ruhig kh arm in der ersten mahlzeit nach dem train essen oder?
iss halt noch vollkornbrot dazu und gut is.