Kurzhanteln

**koreabomb** · 31.05.2009, 20:52

Zitat von Freizeitrambo

da ich finde, 200 Kg Belastbarkeit ist doch etwas wenig.

du willst jetzt aber net ernsthaft behaupten, dass du bei irgendeiner Übung 200kg brauchst?

**Freizeitrambo** · 31.05.2009, 21:04

Zitat von koreabomb

du willst jetzt aber net ernsthaft behaupten, dass du bei irgendeiner Übung 200kg brauchst?

Wieso ist doch möglich ?

Nein ich brauche bei keiner Übung 200Kg. Aber irgend wann vielleicht schon ? ^^

**Murray666** · 31.05.2009, 21:45

Zitat von Freizeitrambo

Wieso ist doch möglich ?

Nein ich brauche bei keiner Übung 200Kg. Aber irgend wann vielleicht schon ? ^^

Mit einer Kurzhantel brauchst du keine 200Kg.

**Supernatural** · 31.05.2009, 22:05

Zitat von Murray666

Mit einer Kurzhantel brauchst du keine 200Kg.

die 200kg Belastbarkeit bezogen sich wohl auf die Langhantel...

**Freizeitrambo** · 31.05.2009, 22:05

Achso, ja ^^
Ich meinte nicht Kurzhanteln xD

**Mr.Sonnenstrand** · 01.06.2009, 12:12

Bei Olympiakurzhanteln muß man darauf achten, dass man die Stellringe gut anzieht wenn man bestimmte Übungen macht (oder 2 Federverschlüsse pro Seite, wobei man darauf achten sollte, dass die Federn nicht schon ausgeleiert sind).
In den Studios wo ich meist trainiere haben sie Kurzhanteln bis 40 oder 50 kg im Satz. Bei schweren KH-Übungen benutze ich dann ein paar Olympiakurzhanteln (Leergewicht ca. 5 kg, incl. Verschluß). Für Übungen wie KH-Rudern, Shruggs halten die Klammern und Federn in der Regel. Bei Übungen wo man die Gewichte umsetzen muß, oder die Gewichtsaufnahme zum Boden zeigt, sollte man die zuerst von mir genannten Sicherheitsaspekte beachten.

**Mark83** · 01.06.2009, 12:36

der Gerücht mit den 200kg bei 30mm Langhanteln ist Schwachsinn, die halten WESENTLICH mehr aus.
KEINER von euch wird jemals in Regionen kommen bei denen die Hanteln schlapp machen würden.

Ich hab überlange 30mm Kurzhanteln mit Gewinde, da passt ordentlich was drauf und der Verschluss hält immer

**Freizeitrambo** · 01.06.2009, 15:30

Zitat von Mark83

der Gerücht mit den 200kg bei 30mm Langhanteln ist Schwachsinn, die halten WESENTLICH mehr aus.
KEINER von euch wird jemals in Regionen kommen bei denen die Hanteln schlapp machen würden.

Ich hab überlange 30mm Kurzhanteln mit Gewinde, da passt ordentlich was drauf und der Verschluss hält immer

Aber die Verkäufer schreiben das immer... Wie viel halten denn Langhantel und Kurzhantel aus ?