also dass komische ist ich weiss nicht bei mir hab erst mit 50 kilo 22 wdh 2x serien kb gemacht hab dann einfach mal 16kilo drauf bin aber kaum mit wdh runtergegeangen bin noch bei 18 1 serie und 14 2te serie kann ich jetzt einfach also jetzt von 66 kilo auf 80 steigern oder wär dass zu rapide?
mfg tobi
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