Wie Muskeln halten mit wenig Aufwand

[Panda23]

Ich würd auch sagen, du kannst nach 1-2 Wochen wieder normal trainieren, nur Ohrheben würd ich weglassen.

[Dungeon]

Gott seit Ihr gemein, aber ich schmeiß mich trotzdem weg

[Coubi]

teste es nach 1 oder 2 wochen halt mal vorichtig an! bei sehr schweren übungen erstmal mit leichterem gewicht einsteigen (kb, kh...)
nicht dass die wunden wieder aufreißen!

[NoRulz]

Gott seit Ihr gemein, aber ich schmeiß mich trotzdem weg

Ja, sint wir!:-D

[BlackVolle]

ist dir deine Gesundheit wichtiger oder das BB-Training??


Warte lieber bis wirklich alles ausgeheillt ist, bevor du dir nochmehr kaputt machst.

Setz halt mal 5-6 Wochen aus mein Gott wie Schlimm!

[Sepp_Maja]

Also ich werd es mal mit dem Arzt durchsprechen, ob es eine Möglichkeit gibt. Ansonsten muss ich halt auf die Zähne beißen, Gesundheit geht vor.

[Mephisto]

Mach das mal.
Aber ich sehe das optimistisch. Du lässt dir ja nicht nen Leistenbruch o.ä. operieren.
6 Wochen wg Ohren anlegen.....tz.

bevor du dir nochmehr kaputt machst

Noch mehr? Er hat eine kosmetische OP.

MfG
M.