kaloriengehalt von ungekochten kartoffeln? hilfe!

**fastg** · 10.03.2005, 16:41

wie ist der kaloriengehalt von 100g ungekochten karoffeln???

kenne nur die 70 kcal von gekochten....

**Markie** · 10.03.2005, 16:47

87,5kcal wenn ich meinem Kalorienbuch glauben kann

**Jerry Fletcher** · 10.03.2005, 23:31

wieg doch einfach mal die kartoffeln vorm und nachm kochen, ich nehme an, daß es das gleiche prinzip wie bei reis und nudeln ist!

**Mithras** · 12.03.2005, 12:39

Ich raff nicht das Kartoffeln so wenig Kcal haben.

Reis hat doch auch so 250kcal, oder?

Soviel Kartoffeln kann doch keiner fressen wie er in der Massephase(als Ekto) bräuchte??

**fastg** · 12.03.2005, 17:07

kartoffeln haben sehr viel wasser. ist ganz gut, du kannst dich satt essen und hast noch nicht mal viele kalorien in dich reingestopft. und basisch wirken die auch noch...

btw: reis hat ungekocht ca. 360

**Mithras** · 12.03.2005, 18:11

Zitat von fastg

kartoffeln haben sehr viel wasser. ist ganz gut, du kannst dich satt essen und hast noch nicht mal viele kalorien in dich reingestopft. und basisch wirken die auch noch...

btw: reis hat ungekocht ca. 360

Aja!

Fürn Ekto ungeignet.......