Hi Leute, kann nach einem Handbruch noch keine Klimmzüge machen und da ich im Homegym trainiere und keinen Latzugturm habe sieht mein Rückentraining wie folgt aus: 5 x LH rudern vorgebeugt
3 x Kh Rudern
4 x leichtes Kreuzheben mit Kurzhanteln

Kennt vielleicht jemand noch andere Lat-Übungen mit denen man Klimmzüge einigermaßen ersetzen kann?