Alternative zu Klimmzüge

[Arnie7]

@Coubi Bei uns gibt es nur ein gutes Studio, in den anderen sind nur diese Disopumper


Ja Rudern vorgebeugt mit 40kg geht. Hab mich langsam wieder rangetastet, nur bei Klimmis kann man sich ja nicht rantasten man muss ja geich sein ganzes Gewicht ziehen. Naja dann werd ich noch nen bisschen warten und dann wieder Klimmis versuchen

[Bonser]

Schon mal Überzüge probiert? (MMN eine Lat Übung)

[daw666]

Stell bei den Klimmzügen doch ein Bein ab, zum Beispiel auf einem Stuhl. So ziehst du nicht dein ganzes Gewicht, sondern kannst dich dementsprechend auf das abgelegte Bein ein wenig stützen.