Frontdrücken, Schulterdrücken

[stingthing]

Schulterdrücken kann man auch mit 2 KH parallel gegriffen machen z.B., Frontdrücken ist eine Variation des Schulterdrückens.
mach mal Link zu den Plänen...

[Milsani]

http://www.bbszene.de/board/showthread.php?t=158345

Der post von Panda 23


Ich mache auch KH Schulterdrücken und bin sehr zufrieden damit. Mir gefällt der komplexere Bewegungsablauf und der Bewegungsradius bei Übungen mit KH besser als mit der Lanhantel..

Aber ich finde es nciht in ordnung, dass sich hiuer immer wieder leute so etwas anhören müssen, nur weil einige Member auf den GÜ sooo sehr beharren, dass sie nichteinmal eine variation der selben Übung mit evtl sogar größerer Komplexität einfach mal hinnehmen können und immer nur FRONTDRÜCKEN fordern.

Ich miene bi zu einem besitmmten Grad finde ichd as Forum sehr hilfreich.. aber da hört es dann auf!

[Zaphod Beeblebrox]

http://www.bbszene.de/board/showthread.php?t=158345

Der post von Panda 23


Ich mache auch KH Schulterdrücken und bin sehr zufrieden damit. Mir gefällt der komplexere Bewegungsablauf und der Bewegungsradius bei Übungen mit KH besser als mit der Lanhantel..

Aber ich finde es nciht in ordnung, dass sich hiuer immer wieder leute so etwas anhören müssen, nur weil einige Member auf den GÜ sooo sehr beharren, dass sie nichteinmal eine variation der selben Übung mit evtl sogar größerer Komplexität einfach mal hinnehmen können und immer nur FRONTDRÜCKEN fordern.

Ich miene bi zu einem besitmmten Grad finde ichd as Forum sehr hilfreich.. aber da hört es dann auf!

Ich überlege auch, aufgrund von Schulterproblemen auf KH-drücken umzusteigen.
Wie nimmst du die Hanteln auf? Hast du eine Vorrichtung, wo die Hanteln schon in Überkopfhöhe sind?

[stingthing]

edit.......

[Batista123]

Ich überlege auch, aufgrund von Schulterproblemen auf KH-drücken umzusteigen.
Wie nimmst du die Hanteln auf? Hast du eine Vorrichtung, wo die Hanteln schon in Überkopfhöhe sind?

ich mache auch KH drücken... und ich habe keine vorrichtung. aber so was brauchst du nicht unbedingt..!! mit etwas schwung bekommst du sie auch anders nach oben!