Fragen bzgl. weitere Trainingsgestaltung

[Manoah]

Bist du denn mit dir selbst zufrieden und macht dir der Plan Spaß?


Denn Wechsel von Flachbankdrücken zu Kh-Schrägbankdrücken halte ich für gut, man kann ja auch ruhig im Wkm-Plan mal ein bisschen rumexperimentieren, solange es Sinn macht.

[Spaulding]

Spaß habe ich schon, zufrieden ... naja bedingt. Am meisten stört mich, dass es beim BD eben nicht so recht vorwärts geht.
Ich sehe Leute, die ächtzen bei 50kg Kniebeugen, drücken aber auf der Bank locker die 100kg weg... Ob das so sinnvoll ist, lass ich mal dahingestellt, aber ich breche mir eben mit meinen 50kg auf der Bank einen ab. Aber da gilt wohl nur Training, Training und nochmals Training.
Und solange meine Überlegungen (Wechsel BD -> KH Schrägbank) auf Zustimmung stossen, werde ich das auch tun.
Viele Dank auf jeden Fall schon mal für das Feedback!

[Manoah]

[...]
Und solange meine Überlegungen (Wechsel BD -> KH Schrägbank) auf Zustimmung stossen, werde ich das auch tun.
[...]

Ja probier das erstmal so aus. Sonst gibt es noch jede Menge andere Möglichkeiten, da muss jeder für sich durch ausprobieren einfach den besten Weg finden...zur Not sonst nochmal die Technik überprüfen, Griffweite, Schulterblätter usw.

[Stiffa]

Die Unzufriedenheit beim Training müsste doch normalerweise der ideale Ansporn sein um sich weiter zu steigern ...

Vielleicht probierst du es Mal mit Dips, wenn dein KH - Drücken nicht richtig ankommt.

[Manoah]

[...]
Vielleicht probierst du es Mal mit Dips, wenn dein KH - Drücken nicht richtig ankommt.

Sind doch in der anderen Te schon..

[Stiffa]

Sind doch in der anderen Te schon..

Entschuldigung
Hab' Ich überlesen