Fragen bzgl. weitere Trainingsgestaltung

[Kuldren]

Vielen Dank das Feedback und die vielen Tipps! Das hat mir den noetigen Motivationsschub gegeben, um noch eine "Schueppe" drauf zu legen!

Schonmal ohne "Bank antippen" gebeugt?

[Spaulding]

Mal sehen, ob ich es am Wochenende hinbekomme, ein kleines Filmchen aufnehmen zu lassen. Unter der Woche ist es mir zu voll um sowas zu machen ...

Beugen ohne "antippen"? Ja, zu Beginn habe ich es immer ohne gemacht. Das "antippen", so ist meine Vorstellung, soll lediglich sicherstellen, dass ich auch entsprechend runtergehe. Ist damit etwas nicht in Ordnung?

[WAN-TED]

ich "tippe " auch immer sonen kleinen kinderhocker an
bin mir aber auch nicht sicher ob das okay ist.Von daher sieh meinen beitrag mal als push für dein fred

[Kuldren]

Trainingsbänke sind meist nicht sehr niedrig.
Und wenn du diese nur kurz berührst, kommst du mitunter auch gar nicht auf die richtige Tiefe hinunter.

Bei einem Kinderhocker ist das was anderes. Der wird vermutlich nicht so hoch sein.

[WAN-TED]

Richtig,mein kleines höckerchen geht mir nicht mal bis zu den knieen, ist 31cm hoch,ich komme damit wunderbar als sicherheit zurecht.