oh man dein armer Stoffwechsel.....

mit 1200kcal fährst du dein Stoffwechsel aber extrem runter folge jo-jo!!!!

"ich frage mich allerdings ob ich meine muskeln dadurch irgendwie schädige? "

ja du verlierst bei o einer extremen Diät auch extrem viel Muskeln!


"habe mir dafür das passende trainings gerät angeschaft "

Was iast das für ein Gerät??