|
-
 Zitat von groggy
Zitat von Falk333
ich ich denke schon man sollte 3-5mal an Eisen...!
Du machst ein ähnlichen Plan 3-5 mal die Woche? Respekt! Ich habe das nicht durchgehalten!!!!
nicht ganz
KH,FD,Klimmzüge,
BD,Lh-Rudern,KB
immer abwechselnt pause nur wenn es nöthig ist(Samsatag ab und zu 2mal training)
ichtig ist mir nur 5mal die Woche zu tranieren...
Ähnliche Themen
-
Von Hessen82 im Forum Anfängerforum
Antworten: 2
Letzter Beitrag: 23.10.2009, 20:06
-
Von Polymorph im Forum Klassisches Training
Antworten: 2
Letzter Beitrag: 18.08.2009, 11:56
-
Von txqr im Forum Klassisches Training
Antworten: 4
Letzter Beitrag: 29.11.2006, 17:24
-
Von rainer im Forum Klassisches Training
Antworten: 5
Letzter Beitrag: 24.10.2006, 19:35
-
Von n00b im Forum Anfängerforum
Antworten: 6
Letzter Beitrag: 13.11.2005, 22:03
Berechtigungen
- Neue Themen erstellen: Nein
- Themen beantworten: Nein
- Anhänge hochladen: Nein
- Beiträge bearbeiten: Nein
-
Foren-Regeln
|
|
|
Zitieren
Lesezeichen