ja, vielleicht für Leute die eher nen guten Stoffwechsel haben..
ich denke, das hat sie nicht..(net falsch verstehn)

generell haben Frauen eher nen lahmen Stoffwechsel...daher um mehr Kcal defizit zu haben und nicht soo wenig essen zu müssen, ist Ausdauer doch empfehlenswert...